2021-02-15 352 0

当蔡依林大秀钢管舞为《特务J》专辑宣传时，当麦当娜将钢管舞搬上演唱会舞台接受粉丝的万千宠爱时，你是否也对钢管舞动心了呢。心动不如行动，今天运动达人的主人公付瑶会告诉你钢管舞带给她的不仅是姣好的身材，自信的眼神，更是越跳越上瘾的执着。健康篇跳...

2021-02-15 333 0

说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。　　　要领：健身钢管舞...

2021-02-15 349 0

到近年来钢管舞已成为名人中非常流行的一种健身时尚。连艺人也打起钢管舞的主意，如蔡依林在专辑《特务J》的MV中大玩钢管舞杠上旋转，范冰冰在电影《合约情人》中也大秀钢管舞技。而去年下半年，佛山素馨花女子休闲会馆将钢管舞健身引入佛山。据该会馆总经...

2021-02-15 340 0

领舞又被称呼为ds，是dance shower 的缩写，通常指舞秀者；后来称为领舞或平台。　　中国称领舞，领舞是一种职业，多于酒吧等娱乐场所，并非是一种舞蹈。但DS们运用自己的舞蹈功底和所长在音乐的配合下跳出可以活跃气氛的舞姿，商业用途和艺...

2021-02-15 349 0

不少的钢管舞初学者在练习珠海钢管舞时，往往很急着学一些有难度的动作，很注重个人的技巧。珠海舞蹈培训想告诉大家，珠海钢管舞不仅仅只是单人钢管舞，双人舞才是真正的体现水平的分界线。　　单人珠海钢管舞表演时，舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我，动作...

2021-02-15 329 0

钢管舞课深受白领女人的喜欢，到课率也比其他舞蹈的多，那么为什么白领女人会如此喜欢钢管舞呢？通过聊天得知，她们觉得当在各种个性的音乐中热情奔放的摇动时，心中感到从未有过的酣畅，而且舞蹈举措易上手，简略、天然且漂亮。学习者并不需求舞者有专业的舞...

2021-02-15 342 0

　说起钢管舞，珠海舞蹈培训估计在人们的印象中就会想到夜总会或者成人俱乐部里的性感舞蹈。钢管舞舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管尽情展示自身的魅力，做出性感热辣的动作。在2007年中后期，国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。在国外很多瑜...

2021-02-15 345 0

Pole Dance 说起钢管舞,人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢...

2021-02-15 351 0

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，较主要是对腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。所以在这个练习中就不知不觉锻炼了腹部的肌肉、从而达到瘦肚子的效果。还有钢管舞...

2021-02-15 333 0

曼妙风格的钢管舞在此基础上吸收中国民间舞蹈元素，曼妙风格钢管舞也就此成形。曼妙风格钢管舞武侠风味十足，有给人一种钢管舞艺术的彰显，所以更多人很快就对曼妙钢管舞入迷。　　曼妙风格钢管舞提倡人心合一，张驰有度;曼妙钢管舞以飘逸、性感、大胆、时尚...