跳钢管舞有哪些功效？

看你是表演方向还是健身方向表演的话就是可以得到舞台展示机会，更自信，也是社交手段健身的话会调整你的呼吸和心态，最明显的变化时身体线条往健美方向走，通俗点说就是胖子会变瘦，瘦子会变胖。它调整的是人体机能，要做一个动作，脑子下达指令，肌肉和脂肪会往他需要工作的地方走。这点很神奇。其实了解的多了就懂，钢管舞是结合了瑜伽的柔韧和健身房的力量的手段。钢管舞这些年走夜店表演的比较多。很多老师不做表演的也都做个人健身房去了。