2021-02-05 338 0

看你是表演方向还是健身方向表演的话就是可以得到舞台展示机会，更自信，也是社交手段健身的话会调整你的呼吸和心态，最明显的变化时身体线条往健美方向走，通俗点说就是胖子会变瘦，瘦子会变胖。它调整的是人体机能，要做一个动作，脑子下达指令，肌肉和脂肪...