2021-02-05 409 1

个人觉得钢管舞比较能减肥吧。 因为我报了个全能教练班。都上过课了。 1.钢管舞:是练体能的，出汗会比较多。而且会练到很多力量，手臂力，腹部力，腰力。还要竖叉横叉，简直不能太痛，而且钢管技巧也要很多的力气，所以会比较累。 2.TB秀:是比较性...