我现在是一名肚皮舞教练
大三的时候开始专注学习肚皮舞,大四毕业已经有丰富的授课经验和舞台演出经验。
学习舞蹈要看你的身体本身条件了,因为现在毕竟不是小孩子了,不再能够容易的锻炼出柔软度和协调性了。
拉丁、钢管这两个舞种我也有学过
任何舞种你在学之前都是非常困难和累的,如果体能不行,很难坚持下去的。任何舞蹈都要与体能相结合,不要怕增肌,因为女孩子是真的很难增肌的,肌肉不是你想有想有就能有的。不过通过体能锻炼和舞蹈锻炼,可以增加肌肉耐力,把整个人收紧,我长得很小只,但是比较挺拔,只能这样安慰自己了,我整个人是收起来的,看上去不胖,但是体重不轻,有马甲线,腰围很瘦,没有赘肉,这些都是我再专业联系肚皮舞之后着重锻炼核心部分得到的。不过很多跳肚皮舞的专业舞者肚子还是有一点的,不过不是一堆赘肉的有,是有线条的很美很好看的。
如果你身体的协调能力非常好,三个舞蹈都可以试试,毕竟兴趣是走向专注的一个开始。选择一个自己喜欢的,坚持下去,哪个都能练得不错。
1如果你身体协调能力好,想要变得女人味一点,首推肚皮舞。
肚皮舞其实不是这个舞种的名字,现在大家都叫东方舞。东方舞是女人的舞蹈,最开始与女性繁殖有关系,因为主要是腹部和胯部的舞蹈又露着肚子,所以才被叫做肚皮舞。我一个堂堂正正的女汉子,在跳东方舞的时候,妩媚的我自己都不好意思。但是东方舞里面也分很多种类和风格,有柔软的也有有劲道的,很多风格你可以尝试。如果你胸小,学东方舞真的会自卑,因为太多舞者是大胸了。。。。。。我现在比较喜欢甩发风格的舞蹈,还有鼓舞,比较适合我,其他风格也很喜欢,因为东方舞不是一个有严格评判标准的舞蹈,这个舞蹈重要的还是自己的感受,只要你喜欢,跳得自己陶醉就很美了。
2如果你身体协调能力不好,软度不错,可以学钢管舞
钢管舞分两种,一种是管上技巧,一种是钢管秀
钢管舞真的好累,比东方舞累多了,因为钢管真的需要好多力量,尤其是上肢力量和腹部核心力量,每次体能训练简直要死要活的,像我这种上肢没力气的人,太难把自己撑起来了,更别说在管上做一些高难度动作了。我的钢管舞老师上肢简直比下肢还要壮了。很多钢管舞跳好了真的好美的,而且好帅呀。钢管秀就简单点了,因为东方舞也常常练习软度,所以钢管秀的性感我可以做出来,不过钢管舞的性感是外放的,东方舞的是收敛的,所以还是有不一样。
3.至于拉丁舞,我学的是salsa和batchta,好像打的又不对,不知道算不算拉丁舞。大神快来指正。
学院派的拉丁我不是很喜欢,我觉得这种拉丁专业素养要求太高,我和我们学校秘鲁的留学生学的,特别特别浪漫的舞蹈,很符合拉丁人的气息,一般中国姑娘跳不出来,我又想说我还可以,因为又归功于东方舞。。。又要和舞伴贴的很近,很适合情侣去学的。不过我只有和老师跳得时候才感觉在跳舞,和别的小伙伴跳得时候感觉像做操,,,
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