钢管舞减肥吗？

有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。 其实减肥的话,钢管舞是不错的选择,因为它腰部的运动很多,现在很多人用这个减肥,new jazz 也行,和钢管舞的性质形似,再不行的话,选择瑜珈吧,开头可能有点难,但是如果能坚持,塑身效果超好. 呵呵，值得一试哦。