最常见的上管办法有四种

推荐较常见的上管办法有四种： 双手双脚一同爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。

上管的时分我们通常穿露腿的衣服、穿皮靴，由于这么增强了腿部与钢管的摩擦力避免身体的滑落。做上管动作的时分，考究的不是双手双腿的力气，是身体向上攀时的那种心力、感受与窍门，假如把握了这种感受与窍门，手和脚不必太大的力气都可以容易的爬到管上，这么的话，比起用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要美丽得多。学钢管窍门动作较主要的也是先找感受再做动作，由于当你把握了那种感受以后，你的身体会顺着你的感受走，再通过你的膂力和姿态把窍门动作完结。这种由内而外发挥出来的窍门动作看起来对比专业、自然，让人觉得很有美感。